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【少しの改善で効果絶大】何気ない生活習慣があなたに及ぼす悪影響

今すぐ出来る生活改善ス ホンマでっか!より 普段何気なく習慣としてやっていることが、実は体に悪い影響を与えているかも!? そんな悪い生活習慣を今すぐ改善したくなるような、ホンマでっか!?と

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肩こり・頭痛の8割は首から!枕を変えることによるあなたの生活の変化

世界一受けたい授業 山田朱織先生の枕 みなさん、頭痛やむくみ、不眠などの体の不調はありますか? もしかすると、その原因は首かもしれません。 寒い時、首をすくめたりしますよね?

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【夏までに!】見せて歩きたくなる美脚をつくる3つのポイント

世界一受けたい授業 きれいな足を作るテクニック こんにちは。 もうすぐ夏ですね。というか、もう夏かってぐらい暑い時もありますよね(汗) そして夏の最近のファッションといえば、女性

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【1日11分だけ】4週間後に血圧を劇的に下げるエクササイズ

血圧を下げるハンドクリップより 血圧を下げる超お手軽ワザ?! 健康診断で高血圧と診断され、お薬を飲んだり、塩分を控えるなどの食事療法に励んでいる方も多いのではないでしょうか。 一般的

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【子どもが起きない・学校に行かない】爆発的増加の原因と背景

クローズアップ現代 広がる子どもの睡眠障害より 子供の睡眠障害による不登校をどう防ぐ? 不登校12万人に!広がる子供の睡眠障害 子供の睡眠障害を専門に診る専門クリニックで全国から朝起

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【スカート履けない】黒ずみもむくみもないキレイな脚になるポイント

【世界一受けたい授業】美脚マスター澤田先生より 今、ワンピースやショートパンツ、ハーフパンツなど脚を出すファッションが大流行しています。そんな中気になるのが、ひざの黒ずみやふくらはぎのむ

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【健康診断はアテにならない】血液がドロドロになる原因と改善方法

ためしてガッテン 動画 サラバ!血液のにごり 心筋梗塞を防ぐ新常識より 心筋梗塞を防ぐために知っておきたい新常識とは? 血液がドロドロだと、 ある日突然怖い心筋梗塞などによって命の危険がある

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人工透析にならないために!オシッコで腎臓病を早期発見しよう!

主治医が見つかる診療所より 人工透析にならないために!オシッコで腎臓病を早期発見 腎臓の働きとは?人工透析とはどんな治療なの? 腎臓が働かなくなる→おしっこでない→人工透析 現在の日本

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【咳と同時に出る小さな玉】喉の異変と他の病気を疑ってみる重要性

咳と同時に米粒くらいの玉が口から出てきたことはないですか? 咳をすると米粒大の玉が出る。 少し柔らかく。そして、潰すとものすごい悪臭を発する 色については白っぽい人もいれば黄色い人もいる。中

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ネット時代の観光と従来のガイドブック型の視点から脱却しなければいけない理由

ガイドブックに掲載されているような旅行プランはもはや通用しない時代に 去年、日本を訪れた外国人は過去最高の記録だそうです。 日本に訪れる外国人の実態調査(スマートフォンのアプリなどで外国人の足

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