*

【冬の風邪】ただの風邪とインフルエンザの違いの見分け方

公開日: : 最終更新日:2015/09/05 健康・病気

主治医が見つかる診療所で「冬の風邪、インフルエンザ」についてやっていましたのでまとめておきたいと思います。

風邪をひいてからの対策より、予防のほうに重点を置いています。

■今回の感染症の予防キーワードは3つです。

・空気の乾燥をふせぐ
・体の冷えをなくす
・笑い

ん?なんか予防キーワードの中に笑いが入っていますね。

■普通の風邪とインフルエンザの見分け方

風邪と感染症の違いについて定義されているのはこちら

・突然38度以上の発熱
・高熱の割に喉の痛みや鼻水そして席が少ないこと
・全身の筋肉や関節が痛くなる
・全身がだるい
・悪寒がする激しい
・頭痛がひどい
・インフルエンザの人と3日以内に接触したことがある

とされています。

7つキーワードがありますが

現在の症状がこのうち3つ以上が当てはまるならば医療機関へ行ってすぐに適切な治療を!

と継承しています。

風邪とインフルエンザは症状が似ているイメージがあります。
しかしよく観察すると明らかな違いがはっきりあるらしいです。

それは

インフルエンザは突然やってくる

たしかにそうですね。気づいた時にはもう手遅れみたいな感じですもんね。

普通の風邪は
「最近、体調が何かおかしい」から始まり徐々に熱が上がって38度以上。
こんな状態。

しかし、インフルエンザの場合は
「体調が何かおかしい」と思ってはかったときにはもう熱が38度以上ある。このように気づいた時にはすでに症状が出ています。

■インフルエンザは突然やっていて、症状が激烈

冬の風邪対策

なのでとつぜん体がだるくなって

熱を測った時に38度5分以上ある場合、ほぼインフルエンザと考えて間違いありません。
それぐらい急激に熱が上がるのが普通の風邪と違うところです。

なぜこんなに熱がすぐに上がってしまうのか。
それはインフルエンザウィルスの増殖スピードの速さが関係しています。
インフルエンザウィルスは体内で広がるのがとても早いのが特徴。普通の風邪であればかなり長い期間喉や鼻にウィルスが潜伏します。

その結果咳が出る。鼻水が出るといった症状が先に出ます。

ところがインフルエンザはウィルスの繁殖するスピードが異常に早いためせきや鼻水が出るといった症状の前に熱が一気に上がってしまいます。

■最も大切なのは治療よりも感染症にかからないようにする予防

かかってしまってから病院で治療するよりも

かからないように予防する。
この考え方がやはり最も重要と言われています。
感染症の予防法としては2つのキーワードがあります。

それでは1つずつ確認していきましょう。

ウィルスを外から侵入させないこと
体の中の免疫力を高めること

関連記事

記憶力の低下

【記憶力の低下】を改善するための様々なポイント

記憶の秘密スペシャル2010 ホンマでっか より 年を追うごとに、自分の記憶力の低下を実感

記事を読む

ストレスを解消する

【ストレス天国日本】ストレスに強くなるための2つのホルモン

主治医が見つかる診療所でテーマ「ストレスを医学的に解消する」 を徹底調査していたのでまとめておきた

記事を読む

膝関節痛

【加齢からくる膝(ヒザ)の痛み】自宅でできる変形性膝関節症の4つの予防法

別冊主治医が見つかる診療所より 変形性膝関節症の予防法! 雨が降ったり、寒い時によく出る

記事を読む

動脈硬化と心筋梗塞

【健康診断はアテにならない】血液がドロドロになる原因と改善方法

ためしてガッテン 動画 サラバ!血液のにごり 心筋梗塞を防ぐ新常識より 心筋梗塞を防ぐために知って

記事を読む

血圧を下げる方法

【1日11分だけ】4週間後に血圧を劇的に下げるエクササイズ

血圧を下げるハンドクリップより 血圧を下げる超お手軽ワザ?! 健康診断で高血圧と診断され

記事を読む

ドライマウス改善

【外からの風邪対策】ドライマウスを改善するための3つの方法

免疫力アップにおすすめの3つの方法からの続きです。 ウィルスが侵入するのは実は鼻と喉からのみに

記事を読む

女性

うつ病になりやすい8つの性格とそれを予防するための4つのポイント

「患者250万人!うつ病最新予防法」 【初期症状】うつ病の原因を徹底解明 考えがまとまらな

記事を読む

まくら

【寝ている間に肩こりを軽減】大切な枕を選ぶときのポイント

L4YOU!『枕で治す!肩こり&首痛解消術』より 寝ている間に体すっきり!肩こり解消大作戦 日本

記事を読む

姿勢の悪さ

【姿勢の悪さ本気で直したい】4つの猫背のタイプと種類別の姿勢改善エクササイズ

世界一受けたい授業  肩こりや腰痛の原因は..?より 近年、姿勢の悪い子どもたちが増え

記事を読む

基礎体温と代謝をアップさせる

【基礎代謝アップ】平熱を36度台にする3つの方法と免疫力をあげる1つの習慣

風邪をひきやすい冬の感染症、免疫力アップにおすすめの3つの方法 からの 【外からの風邪対策】ドラ

記事を読む

PAGE TOP ↑