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「 主治医が見つかる診療所 」 一覧

人工透析にならないために!オシッコで腎臓病を早期発見しよう!

主治医が見つかる診療所より 人工透析にならないために!オシッコで腎臓病を早期発見 腎臓の働きとは?人工透析とはどんな治療なの? 腎臓が働かなくなる→おしっこでない→人工透析 現在の日本

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【高齢者の実体験】いつまでも認知症にならず自分の足で歩くための7つの健康法

両親や祖母に教えてあげたい認知症の予防方法 認知症とは、高齢者に多い病気です。いわゆる『ボケ』と言われるものです。 この認知症は、脳の病気や加齢により起こる病気ですが、高齢になれば必ず発症する

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【感動ホルモン】心を安定させるセロトニンを出す方法

【人を幸せにするホルモン】オキシトシンを出す方法からの続きです。 2つ目のキーワード【ストレスをためない驚きのパワー!セロトニン】 セロトニンとは: 自分が幸せになる為の喜びのホルモンで感動

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【幸せホルモン】体内のストレスを消してくれるオキシトシンを出す方法

ストレスを出来るだけ具体的に解決する2つのホルモンからの続きです。 思いやりホルモン:オキシトシンの効果 ストレスを緩和する働きがある。 感染症の予防、風邪とかも引きにくくなるそうで

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【ストレス天国日本】ストレスに強くなるための2つのホルモン

主治医が見つかる診療所でテーマ「ストレスを医学的に解消する」 を徹底調査していたのでまとめておきたいです。 現代社会でストレスから完全に逃れることは無理 でも、 ストレスを軽く見るのはとて

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【今からでも!】認知症の予防に役立つ3つの方法

認知症予防は何歳からでも始められる いまや高齢者の四人に一人が罹っていると言われる認知症。 最近、私の親世代にも多く聞くようになり、他人事とは思えなくなりました。 もちろん親の事も心配なので

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【加齢からくる膝(ヒザ)の痛み】自宅でできる変形性膝関節症の4つの予防法

別冊主治医が見つかる診療所より 変形性膝関節症の予防法! 雨が降ったり、寒い時によく出る関節痛。 私自身、かなり前から膝の痛みに悩んでいました。 実は40代から始まる怖い関節痛があ

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【脂肪燃焼】お腹いっぱい食べて代謝をアップしてラクに痩せる方法

主治医が見つかる診療所 代謝アップSP第3弾より ・お腹いっぱい食べてやせる!? ダイエット。女性にとっては永遠に興味の尽きないものの一つですね。 私も今まで色々な方法を試した事がありますが

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うつ病になりやすい8つの性格とそれを予防するための4つのポイント

「患者250万人!うつ病最新予防法」 【初期症状】うつ病の原因を徹底解明 考えがまとまらない 眠れない 食事の献立が思い浮かばない 朝起きた時体がだるい 以前のように仕事がて

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【基礎代謝アップ】平熱を36度台にする3つの方法と免疫力をあげる1つの習慣

風邪をひきやすい冬の感染症、免疫力アップにおすすめの3つの方法 からの 【外からの風邪対策】ドライマウスを改善するための3つの方法からの続きです。 この記事は外からの対策に続いて体の内側の免

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